Kisaraportti: UudY:n ja HelsY:n aluemestaruuskisat, 5000m

No niin, on taas aika kisaraportin ja tällä kertaa uran ensimmäisestä ulkoratojen ratajuoksukisasta! Kävin siis eilen tekemässä debyyttiini aluemestaruuskisojen vitosella.  Tätä ennen radalla on tullut juostua vain 2013 talvella hallissa ja 200m radalla...

Viikin Viitonen kulki viime viikolla aikaan 17.39, joten ajattelin ja odottelin jotain 17-17.15 aikaa, eli omaa enkkaa (17.17), mutta ei se nyt ihan sinne niin vaan mennyt :)

Klaukkalan urheilukenttä

Startti oli vasta klo 20:30, joten ei ihan ihanteellinen starttiaika allekirjoittaneelle, koska nukkumaanmenoaika tuli kesken kisan ;)

Paukusta lähdin liikkeelle rauhallisesti ja ekat 3 kilsaa menivät HKV:n Pasasen peesissä 3.31, 3.29. 3.33, joten silloin oltiin jo kaukana tuosta 17-17.15 ajasta. Pasanen taisi olla kisassa 10.30/3km -jäniksenä, sillä hän hyppäsi 3000m kohdilla radan sivuun ja siitä sainkin sitten taivaltaa matkaa yksin loppuun asti.

Takasuoralla puhalsi melko navakka vastatuuli ja se hidasti vauhtia selvästi joka ikinen kerta. 4. kilsa tuli taas 3.31 ja vikalle kilsalle sain pienen loppunoston ja se tuli aikaan 3.24. Sijoitus maalissa taisi olla 14. ja aika 17.29,27.

Kisan tulokset:
M 5000 m
1. Aki Nummela 1985 HKV 15.19,00
2. Tommi Hytönen 1990 KU-58 15.21,58
3. Henrik Kymäläinen 1995 EspTa 16.05,15
4. Tuomo Göös 1980 RunClub 16.12,87
...
14. Mikko Järvinen 1982 RunClub 17.29,27
...
20. Sampo Luukkainen 1974 RunClub 18.55,15

Onnittelut Koutsille kisan voitosta ja Hytöselle ja kisan kolmoselle, eli #tunninjänikselle

Keskisykkeet jäivät Ambitin mukaan vähän matalammiksi kuin Viikissä.

Suurella todennäköisyydellä tämä jäi tämän kesän ainoaksi ratakisaksi, jos en jostain syystä vetskujen SM-kisoihin lähde vitosta tai kymppiä juoksemaan. Katseet on siirretty jo puolikkaisiin ja Berliinin maralle. Ratakisat on ihan eri juttu kuin maantie/kyläjuoksut. Ratakisoissa pää on paljon kovemmilla kun joutuu samaa ympyrää juoksemaan aina uudestaan ja uudestaan ja sen päälle vielä kerran uudestaan... Mutta ehkä näistäkin saisi enemmän irti, jos treenit olisivat hieman erilaisia ja kisoja kiertelisi enemmänkin :) Ehkä ensi vuonna sitten?

Pelastava maaliviiva

Tästä jatketaan ja seuraava kisa olisikin sitten ensi viikon lauantaina ja silloin lajina Triathlonin perusmatka, eli 1500m-40km-10km :) Sinne lähjdetään tekemään hyvä pitkäharjoitus, olkoon virallinen tavoite vaikka sub 2.40.