Viime viikolla flunssan jälkeen oli pari päivää sellaista puurtamista, että pohdin jo mattotestin siirtämistäkin tältä viikolta, koska turhaa sinne on väsyneenä ja ihan maassa mennä.. mutta mutta...
Tänään aamulla kulki duunimatka niin kivasti että otsikon mukaiseen bloggaukseen on nyt aihetta.. Oli se kuuluisa "Flow" tai "Runner's High" tai "Lentokeli" tai sitten nuo kaikki samaan aikaan!! Vai mitäs sanotte seuraavista kahdesta treenistä. Ensimmäinen tehty viikko sitten maanantaina ja jälkimmäinen siis tänään.
 |
| Ti 20.11. keskisyke 142 ja vauhti 4:36/km |
 |
| Ma 26.11 keskisyke 129 ja vauhti 4:39/km |
Siis käytännössä sama vauhti, mutta sykkeet ihan eri tasolla ja fiilis oli aivan eri myös. Tämä ja eilinen puolipitkä lenkki sai minut vakuuttumaan siitä, että kai sitä sinne matolle voi torstaina itseään lähteä rääkkäämään...
Eli tälläistä tänään. Yksi hyvä päivä on parempi kuin pussillinen huonoja :)
Joskushan se vaan menee niin, että kulkee suorastaan lentämällä ilman mitään ihmeempää syytä. Hyvä niin. Toivottavasti oot kaikki taudit selättäny ja kaikenkarvaiset influensat ym. pysyy loitolla. Ihan kivannäköistä käppyrää. Tosta on hyvä jatkaa!
VastaaPoistaNäinhän tuo menee.. pitäisi aina vaan muistaa lepäillä kunnolla eikä puskea väkisin jos ei kulje, mutta kun se on AINA niin vaikeeta muistaa :)
PoistaMun on pitänytkin kommentoida sun tekemisiä jo monta kertaa tässä lähiviikkoina, mutta aina sekin on jäänyt!!
Sanonpas sen siis nyt. Todella hyviä viikkoja olet saanut tehtyä, Aktiassakin kulki hyvin, joten uskaltaisin lähteä veikkailemaan ihan 2:50 alitusta teikäläisellekin!! Mikäs on virallinen tavoite Dubaihin?
No kai sen tavoitteen Dubaihin uskaltaa paljastaa: se on just tuo 2:50 alitus. Ihan tyytyväinen oon jos tuo 2010 Amsterdamin tulos (2:58.55) paranee, mutta kyllä se on myönnettävä että tekis mieli siirtyä uudelle kymmenluvulle :)
PoistaOkei!! No en sitten ihan hakoteillä ollut :)
PoistaJos jotain voin tuon mun Vantaan juoksusta neuvoa heittää, niin kannattaa alusta asti pysyä siinä tavoitevauhdissa, eikä lähteä sekuntiakaan kovempaa vaikka helpolta tuntuisikin... sen pitääkin alussa tuntua hyvältä ja liian helpolta ;)
Tsemppiä vikoille koville viikoille!!