tag:blogger.com,1999:blog-537903941117941812.post548514707023258138..comments2023-10-15T12:45:06.746+03:00Comments on Hyvä kunto, parempi mieli: #RHvamosValencia - Viikkoraportti 10/16Mikko Järvinenhttp://www.blogger.com/profile/01616126049045332118noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-537903941117941812.post-1827397172136624092016-10-14T09:35:06.420+03:002016-10-14T09:35:06.420+03:00No niin! Rautaa naamaan vaan :)
Itselläkin on rau...No niin! Rautaa naamaan vaan :)<br /><br />Itselläkin on rautojen kanssa edelleen ongelmia ja viimeksi kun mitattiin n. kk sitten niin oli taas todella alhaalla, kuten myös hempatkin.. Itsekin olen tässä rautaa tankannut ja täytyy käydä tässä jossain vaiheessa mennä tilannetsekkiin uudelleen.Mikko Järvinenhttps://www.blogger.com/profile/01616126049045332118noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-537903941117941812.post-69452191624326361402016-10-13T20:27:08.503+03:002016-10-13T20:27:08.503+03:00Kävin mittaan hempat. Veikkasin 137 ja 137 oli. No...Kävin mittaan hempat. Veikkasin 137 ja 137 oli. Normi hyvä mulla on 150-160. Kyllä sen vaan huomaa kisavauhdissa. Nyt rautaa ja homma kuntoon.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17289437946380257790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-537903941117941812.post-10349051499089837942016-10-10T19:40:15.115+03:002016-10-10T19:40:15.115+03:00Tähän harrastukseen kuuluu heikommatkin hetket. Ny...Tähän harrastukseen kuuluu heikommatkin hetket. Nyt selkäkipu keskikesällä katkaisi hyvän kuntokehityksen ja tulos on tässä. Lauantain kelissä olis tosiaan vetoapu ollut hyödyksi, harmi kun en siihen kyennyt. Mutta ei näitä auta jäädä surkuttelemaan. Kohti uusia haasteita.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10617706743293160969noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-537903941117941812.post-83486580409032455542016-10-10T14:42:07.768+03:002016-10-10T14:42:07.768+03:00Onnittelut ennätyksestä :)
SanttaOnnittelut ennätyksestä :)<br /><br />SanttaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-537903941117941812.post-43477542558591750252016-10-10T08:43:01.803+03:002016-10-10T08:43:01.803+03:00Tänks.
Harmi juttu, ettei kulkenutkaan lauantaina...Tänks.<br /><br />Harmi juttu, ettei kulkenutkaan lauantaina! Olisi saanut hyvää parivetoa toisella kiekalla ja siitä olisi varmasti ollut suurta apua! Olisi ne 3.4x kilsat jäänyt juoksematta kokonaan ;)<br /><br />Toivottavasti nihkeys poistuu syksyn myötä ja pääset ensi vuonna taas uuteen nousuun! Kesällä sulla oli jo niin hyvä meno päällä että harmi kun se lento ei kestänyt syksylle asti! Olisi tullut kovaa jälkeä näissä kisoissa.<br /><br />Ja nyt tosiaan itsellä sitä oikeanlaista treeniä pankkiin ja pää kylmänä maaliviivalle asti :)<br /><br />Palaillaan taas! Mikko Järvinenhttps://www.blogger.com/profile/01616126049045332118noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-537903941117941812.post-83876383591216445752016-10-09T22:13:13.265+03:002016-10-09T22:13:13.265+03:00Hyvä tasainen juoksu! Niin sen kuuluukin mennä, ku...Hyvä tasainen juoksu! Niin sen kuuluukin mennä, kun tulosta tehdään. Itselläni on ollut semmosta seminihkeetä syksyn kisailuissa. Tämä oli syksyn tavoite puolikkaan osalta. En kuitenkaan ole saanut kuntoa kisoissa nousuun ja eilinen alleviivasi ennakko-oletukset. Jalat oli toki levänneet, mutta joku ei vaan nyt toimi. Voi olla, että hempat on mulle tyypillisesti alhaalla. Pikku flunssaakin on viikon ollut. Helpon alun jälkeen alkoi aika nopeasti meno hyytyä ja eka kiepin toinen puolisko oli jo raastamista. Päätin kymppiin juosta ja siihen lopetin. Olin toki tippunut jo ysissä ja 20s jäin kilsalla. Ei vaan mitään potkua. Kävi siinä mielessä ajatus, etä olisin vaikka kilsan väkisin sulle vetäny, mutta kun aivan jojossa olin, niin ajatuksen tasolle jäi. Kolme viiikkoa sitten Kiimingissäkin oli paljon tasapainoisempi juoksu. Kunto ei vaan ole noussut.<br /><br />Sun treeni on ollu kovempaa, kuin minulla koskaan. Samanlaisiin määriin ja tehoihin samanaikaisesti en ole päässyt. Minäkin voisin jo nyt mara-ajan ennustaa. Mutta jätetään se nyt coachin tehtäväksi. Treenillä luodaan henkinen ja fyysinen pohja. Sinulla on jo nyt pohjat olemassa. Loppu on päästä kiinni. Maratonia kun osaa oikealla tavalla kunnioittaa, niin hyvä tulee.<br />Loput viikot vaan oikealla treenillä nyt ja ei mitään hätää lähtee juoksemaan tulosta täydelläkin matkalla.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10617706743293160969noreply@blogger.com