tag:blogger.com,1999:blog-537903941117941812.post4028638488332738168..comments2023-10-15T12:45:06.746+03:00Comments on Hyvä kunto, parempi mieli: Flexor Hallucis LongusMikko Järvinenhttp://www.blogger.com/profile/01616126049045332118noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-537903941117941812.post-43790336490567557482012-03-19T23:33:04.018+02:002012-03-19T23:33:04.018+02:00Tuo kohta on sama mikä tuossa hienossa kuvassa on ...Tuo kohta on sama mikä tuossa hienossa kuvassa on ympyröitynä, mutta onko oire sama on eri asia. Oireet ja kohta olivat saman oloisia. Venyttelin varovasti portailla siten että varpaat olivat portaissa ja painoin kantapäitä alaspäin, samalla ylävartaloa hieman kallistaen eteenpäin. Vähän niin kuin mäkihyppy asento ennen V-tyyliä. Asento vaatii tietysti kaiteesta tukea. Samalla myös pohkeet saivat venytystä. Näin ennen ja jälkeen lenkin. Tiedä sitten oliko oireen häipymiseen tuon venyttelyn ansiota, joka tapauksessa oire on häipynyt. Eiköhän se fyssari löydä oikeat liikeet tuohon. Kovin ärtyisää jalkaa ei välttämättä parane kovin lujaa venytellä ilman asiantuntijaa ettei tule lisää vahinkoa. <br /><br />jouseppAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-537903941117941812.post-87276517256412416752012-03-19T12:36:27.072+02:002012-03-19T12:36:27.072+02:00"Kiva" kuulla, että en ole ainut moisen ..."Kiva" kuulla, että en ole ainut moisen vamman kanssa painija!!<br /><br />Kerro ihmeessä jos löydät jotain poppakonsteja tai muita hyviä neuvoja ko vaivan parnatamiseen/kuntoutukseen!!<br /><br />Minä kävin tosiaan viime viikolla fyssarilla, missä vaiva paikannettiin ja olen menossa samaan paikkaan nyt torstaina, jolloin itse hoito aloitetaan... Odotan innolla kuntoutusohjeita!!<br /><br />Tsemppiä sulle ja toivottavasti saat vaivan kuriin nopeasti!!Mikko Järvinenhttps://www.blogger.com/profile/01616126049045332118noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-537903941117941812.post-74136040661291720932012-03-19T12:30:59.744+02:002012-03-19T12:30:59.744+02:00Tuo sama kohta (lihas...) on löytynyt myös minun, ...Tuo sama kohta (lihas...) on löytynyt myös minun, lähes viisikymppisen kaviosta talven aikana. Pelkäsin myös että nytkö alkoivat ne surullisen kuuluisat akillesvaivat runsaan vuoden jolkottelun jälkeen, kun lisäsin määriä vuoden alusta. Nyt on onneksi rauhoittunut itsestään. Ilmeisesti mukautui lenkkien määriin ilman apuja.<br /><br />jouseppAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-537903941117941812.post-90050385587372337842012-03-14T08:31:19.372+02:002012-03-14T08:31:19.372+02:00Vihdoinkin kommentteja sinulta Filippo, vihdoinkin...Vihdoinkin kommentteja sinulta Filippo, vihdoinkin!!<br /><br />Voi sulla olla pf:kin, ei noista vaivoista ota kuule selvää.. <br /><br />Mutta ehdottomasti kannattaa käydä näyttämässä jollekin hyvälle fyssarille sunkin jalkaa!! Ne tietää noista jutuista kuitenkin enemmän kuin peruslääkärit :) (anteeksi kaikki peruslääkäri lukijat ;))<br /><br />Ja joo, melko tarkan kuvan se sai mun jalasta otettua!! Muutaman kerroksen se joutui kuorimaan, mutta se kannatti!!!<br /><br />Tästä me Filippo vielä noustaan!! Viimeistään sitten +35 -sarjoissa vuodesta 2017 eteenpäin :DMikko Järvinenhttps://www.blogger.com/profile/01616126049045332118noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-537903941117941812.post-11697744820734164962012-03-13T20:06:56.757+02:002012-03-13T20:06:56.757+02:00Onpa sun jalasta piirretty hieno kuva! Se on aina ...Onpa sun jalasta piirretty hieno kuva! Se on aina vaan ollut kenkien peitossa, mutta kyllä noin kaunista yksilöä kannattaa näyttää useamminkin. Eli barefoottaamaan vaan! ;)<br /><br />Olen nyt kuvaa katseltuani ja jalkaani paineltuani päätymässä hyvinkin samaan kipukohtaan. Akillesta en ole epäillytkään, mutta kantapään vieressä oleva kipu ja jalkapohjan jänteen tuntemukset ovat ehkä olleet harhauttamassa mua pf:n suuntaan. Paitsi varpaissa kipu tuntuu jalkapohjan jänteen ja kantapään lisäksi päkiässä. Mites sulla?<br /><br />Viime keväänä vielä vertailtiin treenivauhteja ja sykkeitä, mutta tämä kevät meneekin näemmä kipukohtien vertailuun. :( <br /><br />FilippoAnonymousnoreply@blogger.com